kandungan kalori ubi jalar
Satu Ubi Jalar Sedia 400 Persen Kebutuhan Vitamin Bagi Mata dan Kulit
- calendar_month Ming, 18 Jan 2026
- visibility 271
- 0Komentar
![]()
Ubi jalar, makanan sederhana yang kadang diremehkan, sesungguhnya merupakan salah satu pemberi nutrisi paling kuat dari sumber nabati alami. Satu ubi jalar panggang ukuran sedang dapat menyediakan lebih dari 400% kebutuhan harian vitamin A. Hal ini karena kandungan beta-karoten, yaitu senyawa dari tumbuhan yang diubah tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A sangat penting untuk kesehatan […]










