manfaat jalan kaki
Alumni Semarakkan Jalan Sehat 75 Tahun SMPK Giovanni Kupang
- calendar_month Ming, 27 Jul 2025
- visibility 6
- 0Komentar
Para alumni yang rata-rata berusia 40+ hingga 50+ pun bersemangat dan menyisihkan waktu akhir pekan mengikuti jalan sehat menempuh jarak 4,5 kilometer yang dihelat pada Sabtu pagi, 26 Juli 2025 pukul 06:30—08:16 Wita. Kupang | Olahraga jalan kaki memiliki banyak manfaat bagi orang berusia di atas 50 tahun. Aktivitas ini mudah dilakukan, minim risiko […]
Sehat dengan Jalan Kaki
- calendar_month Ming, 23 Jan 2022
- visibility 2
- 0Komentar
Menyediakan waktu bagi diri sendiri untuk berolahraga, tentunya sedikit menyulitkan bagi kita yang bekerja menggunakan nalar dan hanya duduk seharian di depan perangkat elektronik seperti laptop, gawai, maupun desktop. Apalagi sedang dikejar tenggat atau deadline yang mewajibkan kita menyelesaikan pekerjaan yang sementara digarap. Namun, tentunya berolahraga penting guna menunjang aktivitas padat yang memerlukan stamina prima. […]
